Butter Chicken

Hauptgericht

Niveau

level
easy

Dauer

  • Gesamtzeit: 35 m
  • Vorbereitungszeit: 10 m
  • Koch-/Backzeit: 25 m

Zutaten für 3 Portionen

  • 120  g
    Yoguhrt
  • 1  TL
    Zitronensaft
  • 1  TL
    Kurkumapulver
  • 2  TL
    Garam Masala (Pulver)
  • 1  TL
    Chillipulver
  • 1  TL
    Kümmelpulver
  • 1  TL
    Ingwer (frisch)
  • 750  g
    Hänchenbrustfilet
  • 30  g
    Butter oder Öl
  • 200  ml
    Passierte Tomaten
  • 200  ml
    Schlagsahne
  • 1  TL
    Zucker
  • 1  TL
    Salz

Utensilien

Vorbereitung

Schneidebrett, Messer, Pfanne, Reiskocher oder Topf

Zubereitung

    1:Yoguhrt, Zitronensaft, Kurkumapulver, Garam Masala (Pulver), Chillipulver, Kümmelpulver, Ingwer (frisch)
    Marinade: Kombinieren Sie die Marinade-Zutaten mit dem Hühnchenfilet in einer Schüssel. Abdecken und über Nacht oder bis zu 24 Stunden (mindestens 3 Stunden) in den Kühlschrank stellen. Tipp: Für eine besonders glatte Sauce alle Zutaten für die Marinade (außer des Hähnchenfilets) in einer Küchenmaschine vermischen und glatt rühren.
    2:Butter oder Öl, Hähnchenfilet
    Butter oder Öl in einer großen Pfanne hoch erhitzen. Legen Hähnchenfilet in die Pfanne und braten es etwa 3 Minuten lang oder bis das Hähnchen ganz weiß ist (es wird wegen der Marinade nicht wirklich braun).
    3:Passierte Tomaten, Schlagsahne, Zucker, Salz
    Sauce: Passierte Tomaten, Schlagsahne, Zucker und Salz hinzugeben. Auf niedriger Temperatur circa 20 Minuten köcheln lassen.
    4:Basmatireis, Koriander
    Basmatireis kochen. Butter Chicken mit frischem Koriander garnieren und mit Basmatireis servieren.

Nährwerte pro Portion: Kalorien 144kcal, Eiweiß 5,3g, Kohlenhydrate 14,1g, Fett 7,1g, Energie (Kilojoule) 603kj